Transform at Home: Tu programa de transformación
Transform at Home es una aplicación gratuita diseñada para ayudar a los usuarios a lograr una transformación personal en 28 días. Este programa ha sido elaborado por expertos en transformación y pérdida de peso, y ofrece tres tareas diarias que facilitan el seguimiento y la obtención de resultados significativos. Con una variedad de recetas rápidas y saludables, los usuarios pueden disfrutar de comidas deliciosas y bajas en calorías, con nuevas opciones cada mes, ideales para mantener una alimentación equilibrada.
La aplicación también incluye una biblioteca de entrenamientos guiados en video, que abarca 33 rutinas de ejercicio adecuadas para todos los niveles, con sesiones de solo 10 minutos. Estas rutinas combinan ejercicios de cardio, danza, boxeo y fuerza, y requieren poco equipo. Además, los usuarios pueden acceder a 28 consejos de transformación de entrenadores reconocidos, proporcionando conocimientos prácticos sobre nutrición, motivación y bienestar general.
